Hatha Yoga, Yin Yoga & Pilates

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Yoga ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept für Körper, Geist & Seele. Es hilft dir dabei, flexibler und dehnbarer zu werden, Verspannungen zu lösen, Schmerzen zu bekämpfen und vom stressigen Arbeitsalltag zu entspannen. Aber auch wer es anstrengend mag, kommt im Yoga auf seine Kosten: die Übungen sind so modifizierbar, dass für jeden Schwierigkeitsgrad das Richtige dabei ist!

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Der Kurs findet wöchentlich statt und ist für Einsteiger sowie Fortgeschrittene geeignet.

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MONTAGS 16.00-17.00 Uhr Yoga Light

DIENSTAGS 18.45 - 19.45 Uhr Yoga

MITTWOCHS 18.45 - 19.45 Uhr Yoga

FREITAGS 18.00-19.00 Uhr Yoga

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Yin Yoga - Stretch & Relax:
Montags, 18.20 -19.20Uhr

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Pilates:
Derzeit noch kein neuer Starttermin bekannt.

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ORT: Kursraum Sotzweiler

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10er-Karte (für 12 Wochen gültig): 120 Euro

Einzelstunde: 16 Euro